· É cada vez maior a mobilidade não só dos mais jovens como também dos adultos, e mesmo a população acima de 65 anos é cada vez mais móvel.
Esse aumento de mobilidade pode ter consequências quando o familiar idoso mora longe, tornando a prestação de cuidados um desafio complicado porque uma parte dos cuidadores à distância cuida em simultâneo das suas famílias nucleares e dos pais idosos. Mas por vezes quando os pais moram longe e precisam de ajuda nas suas atividades diárias, basta algum apoio para permitir que eles se mantenham em suas casas.
É neste contexto que a figura de cuidador á distância ganha significado. Evita-se assim que os pais sejam internados num lar, o que é relevante porque não existe um único estudo científico que defenda o envelhecimento fora do domicílio.
É preciso ter em conta que enquanto alguns pais podem ser sinceros sobre a sua situação e pedir ajuda quando precisam ("tenho cada vez mais dificuldade em cozinhar por causa da minha artrite"), outros não querem ser um fardo para a família e escondem as suas dificuldades ("está tudo bem! Não te preocupes”).
É importante que o cuidador à distância saiba quando é que o familiar precisa de ajuda. Como é que se tem a certeza que quando a mãe diz ao telefone “estou bem, não te preocupes” está a dizer a verdade?
Algumas sugestões para confirmar que está tudo bem:
· Para poder observar, faça chamadas por videoconferência em alturas estratégicas do dia, como por exemplo antes das refeições, à hora de acordar, deitar e na altura da toma da medicação.
· Faça perguntas casuais sobre a refeição que está a ser preparada: “qual vai ser o jantar de hoje?”
· Fale sobre o seu dia e pergunte como correu ou vai correr o dia deles.
· Diga, por exemplo, que está à procura de estratégias para se lembrar de tomar as suas vitaminas diariamente e pergunte-lhes qual é o horário da medicação deles.
· Procure desenvolver relações com vizinhos, amigos e profissionais de saúde da área onde os seus familiares séniores residem e peça-lhes para o avisarem se notarem mudanças nos hábitos ou nos comportamentos.
· Sempre que fizer uma visita aos seus pais, esteja atento a possíveis sinais que possam indicar dificuldades ou problemas. A falta de higiene pessoal e do domicílio, faturas por pagar e comida fora do prazo no frigorífico ou dispensa são sinais de necessidade de ajuda.
Sugestões para ser cuidador á distância:
· Escolha bem uma empresa que preste serviços de apoio domiciliário. As várias facetas das individualidades dos pais devem ser respeitadas e as suas vidas não devem ser controladas.
· Ajude a gerir as apólices de seguros e os pagamentos de serviços como a eletricidade, água, televisão paga, etc.
· Assegure-se que os pais têm apoio na cozinha, jardinagem, manutenção de casa, etc.
· Ajude a manter atualizados documentos legais importantes como procurações, testamentos, etc.
Baseado na fonte: http://dailycaring.com/long-distance-caregiving-does-parent-need-help/
· Agende com antecedência reuniões familiares.
· Realize periodicamente reuniões familiares para discutir as decisões a tomar.
· Tenha sempre organizados os documentos e papeladas importantes, mesmo antes de precisar deles.
· Reúna informação sobre organizações comunitárias relacionadas com a terceira idade da área onde o familiar idoso vive.
· Faça uma pesquisa sobre serviços teleassistência.
O envolvimento dos familiares mais Velhos nas suas atividades (fazer os seus pagamentos, gerir as suas contas, etc.) ajuda a manter as capacidades cognitivas e físicas, e por essa razão o apoio não deve estimular a inatividade.
By Fernando Delfim Braga e Couto de Azevedo
