Foi convidado para um aniversário ou está a aproximar-se o Natal e tem dúvidas sobre o presente que deve oferecer a um familiar que tem artrite. As doenças osteoarticulares em geral e a artrite em particular são comuns nas terceira e quarta idades, e por esse motivo pode cair bem uma prenda que diminua o desconforto e a dor.
Cinco sugestões de presentes para oferecer a uma pessoa com artrite:
1) Umas pantufas térmicas que podem ser aquecidas no microondas
O facto de poderem ser aquecidos no microondas é uma grande vantagem porque permite manter os pés quentes. O calor tem propriedades anti-inflamatórias e consequentemente ajuda a reduzir a dor. As pantufas térmicas têm sementes de linho no seu interior.
2) Uma sessão de acupuntura
A acupuntura estimula a produção de endorfinas que reduzem a sensibilidade à dor. Embora seja verdade que não esteja cientificamente comprovada a eficiência da acupuntura como tratamento de artrite, também é verdade que muitas pessoas com essa doença sentem que o sintoma da dor diminui ou desaparece com as sessões.
3) Uma escova de dentes elétrica
A escova elétrica é uma boa opção para quem tem dificuldades em escovar os dentes, e a artrite nas mãos é um fator impeditivo desse momento de higiene bucal. Se a escova dentífrica for ergonómica e tiver, por exemplo, a alça mais grossa, o manuseamento por pessoas com rigidez e dor nos pulsos é mais fácil.
4) Uma aula de yoga
A prática da yoga ajuda a reduzir a inflamação provocada pela artrite e consequentemente a dor. Foi essa a conclusão de um estudo realizado pela da Universidade Johns Hopkins em Baltimore.
5) Uma bicicleta estática
Andar de bicicleta é uma ótima maneira de qualquer pessoa se manter em forma independentemente da sua idade. Ao contrário da atividade de caminhar, é um tipo de exercício que não coloca o peso do corpo nas articulações dos joelhos. Por motivo de segurança, a bicicleta pode ser estática ou fixa ao chão.
Desde que a pessoa que vai receber a bicicleta de presente não tenha o quadril ou as rótulas afetadas (casos em que o exercício de ciclismo pode ser prejudicial e piorar os sintomas), esta oferta é uma boa prenda para se manter a forma e exercitar as articulações sem as sobrecarregar.
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