O cuidador deve fugir à tentação de fazer alguma actividade pelo seu familiar caso ele tenha capacidade para realizar essa ocupação.
É prioritário no cuidar ter a preocupação de estimular o sénior a manter a actividade ou ocupação possível, sem com isso ultrapassar os recursos pessoais e provocar stresse.
Quando as actividades de vida diária (ex.: tomar banho, vestir, comer, etc.) ou actividades instrumentais (ex.: gestão de autonomia como fazer compras, pagamentos, etc.) exigem mais recursos pessoais que o sénior dispõe, o estímulo traduz-se em stresse e perda de saúde.
O cuidador deve procurar o ponto em que há estímulo e capacidade para responder ao estímulo.
Qual é o resultado da desocupação ou da ocupação não saudável, particularmente nos séniores?
A ocupação saudável é um estímulo que permite manter ou mesmo recuperar a autonomia, e é um indicador importante do estado de saúde em qualquer idade. Quando se está doente, seja a causa da doença física, emocional ou cognitiva, o resultado é a diminuição da capacidade em executar actividades anteriormente realizadas.
Independentemente da idade o ser humano tem naturalmente necessidade de se manter ocupado, desenvolver a sua identidade, dar sentido à sua vida, ocupar o tempo de forma adequada às suas necessidades individuais e sociais.
A ocupação, particularmente nos seniores e nos cuidadores, deve existir de forma equilibrada em três áreas:
1 – Área do autocuidado e autonomia pessoal: actividades de vida diária (tomar banho, vestir, comer, manter a higiene, etc.) e actividades instrumentais de vida diária (actividades relacionadas com a capacidade de gestão da autonomia).
2 – Área das actividades produtivas: sejam elam remuneradas ou não (acompanhar os netos, fazer voluntariado, ter trabalho remunerado, etc.).
3 – Área das actividades de lazer (distracção, recreio e entretenimento).
Tendo em conta os recursos pessoais individuais, a distribuição ocupacional equilibrada entre estas três áreas contribui para manter ou mesmo recuperar a saúde física, emocional e cognitiva.
Artigo BENEFÍCIOS DA TERAPIA DE REMINISCÊNCIA neste link: https://www.cuidador.pt/blogue/226-beneficios-da-terapia-de-reminiscencia
Artigo TERAPIA OCUPACIONAL EM GERONTOLOGIA E GERIATRIA neste link: https://www.cuidador.pt/blogue/297-terapia-ocupacional-em-gerontologia-e-geriatria