O que é a Cistite?
É uma infecção urinária provocada por bactérias, em particular no trato urinário inferior ou na parede da bexiga. As mulheres são mais susceptíveis a contrair uma Cistite porque a uretra feminina é mais curta.
O frio aumenta o risco de se contrair uma Cistite?
Durante o inverno os casos de Cistite podem aumentar. As razões desse aumento estão relacionadas com os problemas de saúde que aparecem com maior frequência nesta temporada. A questão é que, apesar de o frio não ser um factor directamente determinante, com o período de temperatura mais fria podem surgir alterações no sistema imunológico e na flora vaginal.
São vários os factores que aumentam o risco de infecção urinária na mulher em fase de pré-menopausa:
· Actividade sexual
· Uso de espermicidas
· Atraso na micção pós-coito
· História de infecção urinária recente
· Factores genéticos
Outros factores que contribuem para o risco de Cistite:
· O uso de diafragma aumenta também o risco de ocorrência de Cistite, sobretudo quando associado a espermicidas.
· A gravidez induz alterações hormonais que aumentam igualmente esse risco.
· A presença de cálculos na bexiga ou de uma próstata aumentada, uma redução das defesas (diabetes, infecção pelo VIH/SIDA, tratamentos imunossupressores), o uso prolongado de uma algália são outros factores de risco a considerar.
· O excesso de lavagem genital.
· O uso indevido de antibióticos.
· A menopausa.
Os sintomas mais sugestivos da Cistite são os seguintes:
· Dor ao urinar (disúria)
· Sensação de urgência e realização de um maior número de micções em pequena quantidade (polaquiúria)
· Pode ocorrer hematúria (presença de sangue na urina)
· Desconforto na região pélvica
· Sensação de pressão na região abdominal inferior
· Febre pouco elevada
· Urina mais escura, mais turva, com um odor forte.

Como se previne uma Cistite?
Como medidas preventivas recomenda-se que se beba um litro e meio ou dois litros de água por dia, que se urine frequentemente a cada três ou quatro horas e antes e depois de ter atividade sexual. Aconselha-se a higiene genital adequada (não obsessiva).
Como se trata a Cistite?
Podem ser utilizados diversos tipos de antibióticos, com diferentes doses, posologias e durações de tratamento para tratar este tipo de infeções.
Fontes:
https://www.saudecuf.pt/mais-saude/doencas-a-z/cistite
http://abs.bimedica.com/como-puede-afectar-el-frio-a-padecer-cistitis
Artigo “BREVE INFORMAÇÃO SOBRE A INCONTINÊNCIA URINÁRIA” neste link https://www.cuidador.pt/blogue/306-breve-informacao-sobre-a-incontinencia-urinaria-2
Artigo “SOBRE A INFEÇÃO URINÁRIA” neste link: https://www.cuidador.pt/blogue/275-sobre-a-infecao-urinaria
Artigo “INFECÇÃO URINÁRIA: SINTOMAS E CUIDADOS” neste link: https://www.cuidador.pt/blogue/146-infeccao-urinaria-sintomas-e-cuidados
Artigo “A DEMÊNCIA E A INCONTINÊNCIA” neste link: https://www.cuidador.pt/blogue/302-a-demencia-e-a-incontinencia
Artigo “A UTILIZAÇÃO DE FRALDAS OU ABSORVENTES DE URINA” neste link: http://www.cuidador.pt/blogue/330-a-utilizacao-de-fraldas-ou-absorventes-de-urina?fbclid=IwAR34ADJaUFYYD4LgfnlVxJnBAl771o-odRjBJHiCgDsQjO4X5pYCw58RGa0
Artigo “É ALZHEIMER OU É UMA INFECÇÃO DO TRATO URINÁRIO?” neste link: https://www.cuidador.pt/blogue/71-e-alzheimer-ou-e-uma-infeccao-do-trato-urinario