Uma ida ao hospital pode ser um momento stressante para a pessoa paciente e para a sua família. Nessa fase o foco pode estar unicamente direcionado para o tratamento médico e não se pensar muito sobre o que vai acontecer quando o familiar paciente sair do hospital. No entanto, a transição do hospital para o domicílio é fundamental para o evoluir da saúde do familiar. O cuidador deve pensar nas necessidades da pessoa que está a cuidar e nas suas necessidades como ser humano. A pessoa paciente, os cuidadores informais e os profissionais de saúde/cuidadores formais, fazem parte da mesma equipe que procura manter ou recuperar a saúde após a alta hospitalar.

Por que razão é que a planificação da alta hospitalar é importante? Porque ela diminui a possibilidade de readmissão hospitalar, ajuda na recuperação, dá mais garantias que os medicamentos prescritos são administrados corretamente e permite a preparação adequada dos cuidadores.
Papel do cuidador no processo de alta hospitalar
A equipe de profissionais de saúde que dão a alta hospitalar não tem conhecimento de todos os aspetos da situação da pessoa paciente. O cuidador, apesar de não ter conhecimentos profundos em saúde, é o "especialista" da história do familiar porque já cuida dele há algum tempo.
A planificação deve ser bem preparada entre cuidadores formais, informais, e pessoa paciente, e a par da capacidade em cuidar, a vontade de cuidar do familiar também deve ser analisada. O cuidador pode ter limitações físicas, financeiras ou outras obrigações que diminuam os seus recursos para cuidar, e é importante que a equipe que dá a alta hospitalar tenha conhecimento dessas limitações.
Alguns dos cuidados que precisam de ser dados podem ser bastante complicados, e por essa razão é essencial que o cuidador adquira treino em técnicas mais especiais, como tratar de feridas, saber alimentar através de tubos ou de cateteres, saber atuar com um ventilador, fazer uma transferência da cama para a cadeira ou saber comunicar com alguém com problemas neurodegenerativos.
PLANO DE ALTA
De forma genérica, o plano de alta deve ter presente:
· A preparação dos cuidadores familiares tendo em conta o tipo de cuidados que serão necessários;
· A possibilidade de ser necessário o serviço de uma entidade pública ou privada de apoio domiciliário e/ou organizações de apoio ao cuidador e paciente na comunidade;
· Informações sobre o grau de evolução possível ou expetável da condição do paciente;
· Atividades de vida diária que podem precisar de ajuda;
· Informações sobre medicamentos a tomar e dieta a seguir;
· Possível necessidade de ajudas técnicas como uma cadeira de rodas, ou equipamento de oxigênio;
· Organização de compromissos de acompanhamento médico.
CUIDAR EM CASA
Lista de responsabilidades mais comuns depois de a pessoa paciente regressar a casa:
· Cuidados pessoais: fazer a higiene, comer, vestir-se, ir á casa de banho.
· Cuidados nas atividades domésticas: cozinhar, limpar, lavar roupa, fazer compras.
· Cuidados de saúde: gestão da medicação, consultas médicas, fisioterapia, tratamento de feridas, injeções, equipamentos e técnicas médicas.
· Cuidados emocionais: companheirismo, atividades significativas, conversas.
ORGANIZAÇÕES COMUNITÁRIAS
As organizações comunitárias podem ser úteis á atividade de cuidar em casa através de serviços como o de transportes, refeições, grupos de apoio, aconselhamento, e na interrupção das responsabilidades do cuidador para que possa descansar e cuidar de si mesmo.
Algumas perguntas cujas respostas devem ser do conhecimento do cuidador
PERGUNTAS CUJAS RESPOSTAS DEVEM SER DO CONHECIMENTO DO CUIDADOR
Perguntas nucleares:
· O que é a doença e o que é que posso esperar da sua evolução?
· Que recursos devo procurar?
· Vai ser necessário receber cuidados domiciliários incluindo enfermagem ou fisioterapia? Quem paga esses serviços? Há apoios?
· Como obter conselhos sobre cuidados ou sinais de perigo?
· São necessárias instruções especiais tendo em conta a doença?
Perguntas sobre o tipo de cuidado
· Como dar banho?
· Como vestir?
· Como alimentar? (existem restrições na dieta, como por exemplo dar unicamente alimentos com consistência macia ou não permitir certos alimentos?);
· Como fazer a higiene pessoal?
· Que produtos de higiene pessoal devo utilizar?
· Como fazer transferências? (Ex: mudança de cama para cadeira);
· Como estimular a mobilidade?
· Como gerir a medicação?
· Como lidar com sintomas? (por exemplo, dor ou náusea);
· Como utilizar equipamentos especiais?
· Como assegurar o transporte?
· Como tratar das tarefas domésticas?
· Como gerir as finanças?
Perguntas no momento da chegada a casa:
· A casa está limpa, confortável, segura, adequadamente aquecida/arrefecida e com espaço para qualquer equipamento extra?
· Tem escadas seguras?
· Tem rampas, corrimãos ou barras de apoio?
· Existem perigos como tapetes e cabos elétricos em locais de passagem?
· São necessários equipamentos como uma cama multifunções, cadeira de banho, sistema de oxigénio? Onde posso adquirir os equipamentos?
· Quem paga? Existem sistemas de aluguer ou de empréstimo?
· Vão ser necessários artigos como fraldas para adultos, luvas descartáveis, produtos de cuidados para a pele?
· Preciso contratar serviços de ajuda adicional?
Perguntas sobre o treino de cuidar:
· Existem técnicas especiais de cuidados que eu preciso de aprender para saber fazer coisas como mudar curativos, dar a medicação, dar injeções ou usar equipamentos/ajudas técnicas especiais?
· Estou bem treinado em habilidades como fazer transferências ou tomar decisões em caso de queda?
· Sei fazer mobilizações na cama de modo a evitar escaras ou úlceras de pressão?
· Se não sei, quem é que me vai ensinar? Quando é que isso vai acontecer?
Perguntas sobre a medicação:
· Por que razão é que este medicamento foi prescrito? Como é que ele atua? Em que alturas do dia e durante quanto tempo é que ele deve ser tomado?
· Como é que sei que o medicamento é eficaz?
· Esse medicamento irá interagir com outros medicamentos, sejam eles prescrição médica ou venda livre?
· E as preparações à base de plantas que o meu familiar está a tomar agora, também podem interagir com a medicação receitada?
· Este medicamento deve ser tomado antes, durante ou depois da refeição?
· Há alimentos ou bebidas que devem ser evitados?
· Esse medicamento pode ser mastigado, esmagado, dissolvido ou misturado com outros medicamentos?
· Quais são os possíveis problemas que podem acontecer com os efeitos secundários? Em que momento é que devo comunicar esses problemas?
Perguntas sobre cuidados de acompanhamento:
· Que tipo de profissionais de saúde é que o meu familiar vai precisar?
· Esse compromisso de acompanhamento está garantido? Caso não esteja, com quem devo contratualizar esse serviço? Há apoios financeiros?
· Onde será realizado o serviço, em casa, em outro lugar?
· É necessário assegurar transporte?
· A quem posso ligar para colocar dúvidas e questões sobre o tratamento ou cuidados? Alguém está disponível 24 horas por dia e aos fins de semana?
Perguntas sobre ajuda na comunidade:
· Quais são as entidades ou empresas de apoio domiciliário que estão disponíveis para fazer o serviço de transporte e/ou de servir refeições?
· Existe algum centro de dia ou universidade sénior próximo de casa?
· Existem apoios do Estado?
Perguntas sobre minhas necessidades como cuidador:
· É necessário vir alguém para avaliar e sugerir eventuais modificações no domicílio?
· Existem serviços que me ajudem a cuidar de mim mesmo?
· O meu familiar vai precisar de ajuda durante a noite e, em caso afirmativo, como é que vou dormir o suficiente?
· Existem coisas que são incapacitantes ou desconfortáveis para mim, como por exemplo, mudar uma fralda?
· Tenho condições de saúde que limitem a minha capacidade de cuidar?
· Onde posso encontrar aconselhamento e grupos de apoio?
· Existem apoios legais que permitam uma licença do meu trabalho para cuidar?
· Como é que posso obter uma pausa das responsabilidades de cuidar para olhar pela minha saúde e necessidades?
Baseado na fonte: https://www.caregiver.org/hospital-discharge-planning-guide-families-and-caregivers
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“FUNÇÕES DO CUIDADOR INFORMAL” neste link: https://www.cuidador.pt/blogue/39-funcoes-do-cuidador-informal
“COMO PREPARAR A VISITA AO MÉDICO, E ENFRENTAR UM DIAGNÓSTICO” neste link: https://www.cuidador.pt/blogue/348-como-preparar-a-visita-ao-medico-e-enfrentar-um-diagnostico?fbclid=IwAR1--Xi5LGzH8ZsrDWI05ZWxyB1dhwncO_ZLjQSRBkg2CmaGBHbqcmNFIuw