Um estudo recentemente realizado pela Faculdade de Medicina e Saúde Pública da Universidade de Wisconsin apresentado na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer em Londres, concluiu que as experiências stressantes podem envelhecer em anos o cérebro e levar à demência em fases mais tardias da vida.
A saúde do cérebro é o resultado de todo o ciclo de vida desde o nascimento se não mesmo antes desse momento.
O stresse pode provocar a inflamação no cérebro, tornando-o mais susceptível a problemas de saúde como a demência, e também pode levar à depressão, que é um factor de risco para a doença de Alzheimer.
Pode ler o artigo aqui http://www.alzheimers.net/the-stressful-life-events-that-can-lead-to-alzheimers/
Nota: É referido no artigo a ligação entre a inflamação do cérebro e a doença de Alzheimer, e a natureza oferece-nos alimentos anti-inflamatórios (com gordura ómega 3) como as oleaginosas, certo tipo de peixe e o azeite, e com antioxidantes (atrasam o envelhecimento celular).
Por outro lado também existem alimentos inflamatórios (comida processada industrialmente e “fast food”).
Envelhecemos bem ou mal muito pela nossa alimentação.
Outro factor que pode provocar a inflamação do cérebro é a insónia crónica, porque é durante o sono que esse orgão liberta no sangue para serem expelidos do corpo os metabolitos tóxicos que resultam da sua actividade.